Las fobias, ya sean relacionadas con animales, insectos, aglomeraciones, espacios cerrados o abiertos, alturas, oscuridad, personajes como payasos, muñecas, situaciones concretas o cualquier otra fuente de ansiedad intensa, pueden tener un impacto negativo muy significativo en la vida diaria de una persona. Estas fobias pueden volverse inmanejables en algunas personas, provocando ataques de pánico irracionales. La terapia EMDR ayuda a las personas a comprender sus ansiedades profundamente arraigadas en su interior, para ayudarlas a superar sus fobias.
Si concretamente está buscando ayuda para su hija o hijo porque está sufriendo fobia escolar, realmente necesita un psicólogo infantil especialista en fobias. La terapia EMDR es especialmente indicada para tratar traumas pasados que han provocado la fobia. Consulta mi sección PSICÓLOGA INFANTIL EN TALAVERA.
¿Cuál es la diferencia entre miedo y fobia?
La principal diferencia entre el miedo y la fobia es que esta última, provoca una sensación de malestar continuo en la vida cotidiana. Este malestar es de tal magnitud que, dificulta el autocontrol o paraliza en determinadas situaciones, condicionado nuestra vida a la planificación continua de estrategias de evitación o y así eludir verdaderos ataques de ansiedad.
El miedo, más puntual, se desencadena cuando un peligro potencial parece inminente. Por ejemplo: cuando nos enfrentamos a un animal peligroso, a un imprevisto, o a una situación fuera de control. La sensación de miedo suele ser pasajera. Esta emoción primaria es esencial para no poner en peligro nuestra seguridad. Por el contrario, una fobia es un miedo mucho más intenso que surge por una razón específica. Además, muchas veces, hace que la persona víctima de su fobia tome malas decisiones.
¿Cómo se reconoce una fobia?
La fobia se manifiesta a través de síntomas muy variados. Entre ellos se encuentran:.
Investigar en el pasado para ayudar a una persona fóbica
La solución a este sufrimiento psicológico, la fobia, se puede encontrar mirando en el pasado. La experiencia ha demostrado que los traumas más o menos antiguos suelen ser la causa de las fobias.
Ya sea como testigo o víctima, un suceso traumático causa estrés. Si el cerebro no ha realizado su mecanismo de descompensación para “digerir” esta emoción, este estrés puede convertirse en una fobia.
Una fobia también puede transmitirse de los padres a sus hijos. Por ejemplo, un padre aterrorizado por los perros, que adopta pautas de comportamiento para evitar el encuentro con perros, es muy probable que transmita consciente o inconscientemente este miedo a sus hijos.
¿Cómo superar tu fobia con terapia EMDR?
La solución para superar los síntomas de las fobias es la conjugación de las terapias psicológicas cognitivo-conductuales y la psicoterapia EMDR. Se trata de dos terapias estructuradas y pragmáticas que a menudo conducen a la aceptación del miedo a través de objetivos terapéuticos claros, establecidos al principio del tratamiento.
Rápidamente, estas terapias crean una relación de confianza entre el paciente y su terapeuta. De hecho, se sabe que la terapia EMDR y las terapias cognitivo-conductuales desarrollan un vínculo basado en la franqueza y la aceptación a través de la colaboración no jerárquica. Para que el tratamiento sea efectivo, la relación de confianza es un apoyo esencial. De esta manera, la persona no se siente vulnerable y expone su miedo con mayor facilidad.
A diferencia de otras terapias, la terapia EMDR toma en consideración el pasado de la persona. La experiencia del paciente suele ser importante para definir la realización del tratamiento. Además, EMDR es una terapia de memoria que reestructura el pasado cuando impacta negativamente en el presente.La psicoterapia EMDR reconsolidará la memoria, es decir, modificará el sentimiento de la memoria con el fin de eliminar el sentimiento de miedo irracional.
EMDR ofrece una perspectiva innovadora al integrar mecanismos neurobiológicos y técnicas específicas, para reprocesar las experiencias traumáticas relacionadas con las fobias.
¿Quieres conocer más en que consiste la terapia psicológica EMDR?
Psicóloga con experiencia en el tratamiento de fobias
En definitiva, el uso de EMDR en el tratamiento de las fobias con la Psicóloga Pilar Cano, abre nuevas vías terapéuticas. Con esta terapia innovadora, reorganizaremos los patrones cognitivos y desensibilizaremos las respuestas emocionales excesivas. Ofrezco a las personas con fobias la oportunidad de recuperar el equilibrio emocional y vivir sus vidas más plenamente, liberadas de las cadenas del miedo irracional de la fobia. 🌿✨
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+(34) 654 98 40 14
¿No te han funcionado otras terapias psicológicas?
Si ya has probado otras terapias psicológicas para aliviar tu sufrimiento de la fobia que padeces y no te ha funcionado, tengo algo que decirte.
Te invito a probar la terapia EMDR para el tratamiento de fobias; no solo encontraras alivio a tus síntomas, encontrarás la solución definitiva. Pilar Cano Psicóloga experta en el tratamiento de fobias.
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